Las ocho sendas del yoga
Las ocho sendas del yoga confluyen en el camino que representa tu práctica y te van a ayudar a disfrutarlo plenamente. Patanjali nos habla de ellas en sus Yoga Sutras…
Estabilidad, comodidad y presencia en una asana
Estabilidad, comodidad y presencia en una asana son factores que tienen que estar siempre presentes en tu práctica de yoga. Cualquier postura debe resultarte cómoda y estable, para que así…