La cintura escapular
La cintura escapular es una pieza fundamental de tu anatomía, de suma importancia para la correcta movilidad, el buen funcionamiento y una adecuada higiene postural de tu cuerpo. Zonas clave…
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El manguito de los rotadores es una estructura que encontramos en el hombro, la articulación de nuestro cuerpo que más variedad y amplitud de movimientos tiene. Podríamos decir que el…
Las ocho sendas del yoga confluyen en el camino que representa tu práctica y te van a ayudar a disfrutarlo plenamente. Patanjali nos habla de ellas en sus Yoga Sutras…